【家庭】

電子体温計の上手な使い方

飲食・運動・入浴後は避ける
―電子体温計の上手な使い方―



 家庭に電子体温計が普及して久しいが、まだ誤解が多い。正しい用い方について、昭和大学医学部(東京都)小児科の竹内敏雄助教授に聞いた。

● 測定前は安静に

 通常、体温というと体内の中心部の温度を指す。日本では脇の下で測るのが一般的だが、どの種類の体温計でも、脇の下で体内の温度を実測するには、10分間はかかる。このことを知らないと、正しい使い方ができない。
 「わたしたちの調査では、家庭で子供の体温を測るときに、約8割の家庭では電子体温計を用いています。その多くは『予測式+実測式』です」
 このタイプの電子体温計は、さまざまな体温測定データをあらかじめ、内蔵のマイクロコンピューターに入力しておき、このデータに基づいて、最初の平均90秒間で体温を予測してしまう。直後に電子音が鳴るが、測定し続けると、約10分後には実測値が得られるようになっている。
 こうした仕組みになっているため、最初の90秒間の段階で、測定値の上昇に乱れなどがあると、予測値は正確な体温から外れた値を示すことになる。
 「正しく用いるにはこのことをよく理解し、次の点に注意してください」

  1. 飲食・運動・入浴後は測らない
  2. 赤ちゃんの場合は、激しく泣いているときは測らない
  3. 測定前は安静を保つ
  4. 体温計の先端を脇の下の中央部に差し込む
  5. 計測中は脇を締める

 竹内助教授は「予測値が疑わしい場合には、やはり10分間は測るようにしてください」とアドバイスしている。